바이마르멀티포트

LANGHANTEL-WORKOUT -45 min, live - für Beine/Po, Arme, Bauch

페이지 정보

작성자 Dipl. Biol. Jen… 작성일21-04-17 00:00 조회6회 댓글0건

본문



Effektives Langhantel-Training für Beine, Po, Arme, Rücken. Plus Bauch.
 #supportyourtrainer
Du möchtest mir mit einer Spende Deine Wertschätzung meiner Arbeit zeigen?
Ganz ganz lieben Dank! Gerne per PayPal: https://paypal.me/nhpjs/

Du hast kein Paypal ?
Schreib mir eine kurze Mail: info@nhp-jenny-schwarz.de - Danke!

Musik mit freundlicher Genehmigung von Move Ya! Ich nutze unter anderem das MY! UNLIMITED Music \u0026 Film Abo, sowie für Video lizensierte Musik von WOW!Music. Außerdem habe ich eine Flatrate für die wunderbare Entspannungsmusik von Jochen Schlierkamp.

In diesem Video nutze ich von Move ya! Die "Pop \u0026 Dance #3", die "Tribal Latin Beats" sowie die "Let your inside flow" zum Stretching

--- Affiliate-Links ---
Wenn Du die Produkte über die Links bezieht, bleibt der Preis für Dich gleich und ich bekomme eine kleine Provision. Ganz lieben Dank!!

Superschöne und funktionelle Trainingsbekleidung gibt es bei Winshape:
http://winshape.de/jennyschwarz

Welches Step ist ideal ?
Mein Step (etwas niedriger als das Reebok Original): https://amzn.to/3oVLqsS oder auch https://amzn.to/2MZMoXV
Das Reebok Original Step: https://amzn.to/2MIKfzZ

Für alle, die mich nach meinen Lieblings-Sportschuhen fragen:

Nike-Sportschuhe, super für Step: https://amzn.to/2YRGquT

Für alle Trainer, die auch online gehen wollen, hier das technische Equipment, das ich nutze.


Ecamm Live Streaming Software
Rodecaster Pro Mischpult: https://amzn.to/3lrGU5m
Drahtlos-Mikro: https://amzn.to/2YSCQ3t
zusätzliches Lavalier Mikro: https://amzn.to/3cVhTgJ
Mikro-Adapter, passend zu MacBook Air 2020: https://amzn.to/3jsFM0f
USB-C zu 3,5 mm Kopfhöreranschluss-Adapter: https://amzn.to/39WABTh
MacBook Air mit M1 Prozessor. Unverzichtbar, wenn man die WOWMusic App benutzen will !! Beste Investition ever ! : https://amzn.to/2MGP78I
USB-C Hub Multiport Adapter: https://amzn.to/2MyuifN
Air-Pods-Pro: https://amzn.to/2YT3LMx
Netzwerkkabel: https://amzn.to/3tAFKYY
Webcam: (dafür benötigt ihr dann noch die Webcam settings App) https://amzn.to/36Pe7Sb
Ringleuchte: https://amzn.to/3aLdutI
Zusätzliche Studio-Leuchten: https://amzn.to/2ZIkm6b

--- Tipp ---
Schau die Videos am besten im Wohnzimmer auf Deinem Smart-TV oder per Chromecast / Fire TV Stick an!
So kannst Du fast wie im Studio direkt mit mir trainieren ;)

--- Sicherheitshinweise ---Falls es Dir beim Training schlecht geht, starke Schmerzen auftreten, Du schwanger bist oder Risiken wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Atemwegs- oder Kreislauferkrankungen hast, sollte vor Fortsetzen des Trainings ein Arzt konsultiert werden.Im Personal Training sehe ich, wie es Dir geht und kann mit dir 1:1 kommunizieren. In diesem Videokurs kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für Jeden geeignet sind.Daher solltest Du darauf achten, Dich nicht zu überfordern und nur so viel zu trainieren, wie es Deine körperliche Verfassung erlaubt.

--- Anmerkunden / Feedback? ---
Du möchtest Dir ein Video wünschen oder mir einfach Feedback geben?
Ich lese *jeden* Kommentar und freue mich, von Dir zu hören!

Wenn Du mehr über mich, meine Behandlungsmethoden und meine Praxis erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Website http://naturheilpraxis-jenny-schwarz.de vorbei - Dort gibt es viel zu entdecken.

Viel Spaß und bleib gesund !!!
Deine Jenny

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,268건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.cpcguard.co.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz